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サジージュース(黄酸汁)の人気商品「豊潤サジー」を1年近く飲み続けている感想を正直に書きます。 というのも私もサジージュース(黄酸汁)を注文するときに、こんな心配があったからです。 味はまずいみたいだけど、本当にマズイの？ 効果はあるの？ そこで...

風邪を引いたときどんな料理が効くの？ 風が冷たく空気が乾燥してくると流行りだすのが風邪。 マスクやうがいで予防していても、知らないうちにうつされていることもあるんですよね…熱や喉の痛み、鼻水など風邪の症状はいろいろありますが、どれも辛いのは...

インフルエンザなどが流行りだすこの時期。 学校や職場などでもマスク姿をよく見かけます。 感染すると高熱と脱力感で辛いんですよね(>_ このインフルエンザも辛いですが、それと同様に辛いのがノロウイルス。 毎年テレビなどでも取り上げられています。 ...

立冬も過ぎ冬本番！ 吹き付ける風も冷たくなり空気もだんだんと乾燥してきました。 体調を崩したりする人が多くなる時期ですよね。 そしてこの時期、最も注意しなくてはいけないのがインフルエンザ。 毎年たくさんの人が感染、発症し辛い思いをしています...

花粉症といったら春のスギ花粉という印象が強いですよね。 そうではないんですよ！ 基本的に1年中花粉は飛散しているんですよ。 そして注意が必要なのが春の花粉症に続いて秋の花粉症なんです。 春と秋の花粉症の違いや特徴、注意点など紹介していきますの...

外出先から戻ると肌が真っ赤に！ そんな経験ありませんか？ 短時間の外出だから日焼け止めを塗らなかった…日焼け止めクリームをこまめに塗り直さなかった…など失敗はいろいろですよね(>_ 日焼けをしてしまったらケアすることが大事です。 何もせずこのまま...

暑い日が続くと体がだるくなったり、食欲が落ちたきたりと体調を崩しがちです。 毎日の食事での栄養の摂取や、質の良い睡眠が夏バテ予防には効果的なんですよ♪ とは言え、猛暑日が続くと誰もが夏バテ気味になってしまいますよね(>_<) この夏バテ、体...

夏が旬の野菜、あなたはどれだけ知っていますか？ 今は昔と違いハウスで栽培していますので1年中どの季節も食べることができる時代。 しかし旬の時期に食べるからこそのメリットが多いんですよ。 たとえば茄子は、がん予防や抗酸化作用があると言われてい...

ポカポカの日差し♪ 赤ちゃんとのお散歩には良い季節になってきましたね。 太陽の光をいっぱい浴びると元気が湧いてくる気がします。 でもそこには、紫外線という大敵が…。 大人と同様に赤ちゃんにもしっかりと紫外線対策をしてあげなければ大変なことにな...

お肌の大敵「紫外線」。 春が近づくにつれ紫外線の量も増えてきます。 ある程度の紫外線は身体に必要と言われていますが、浴びすぎてしまうとシミやくすみといった肌への影響が出てきてしまうんです(>_<) それだけではなく、シワやたるみにも紫外線...